'स्लो लाइफ' पाने की 20 चाबियां

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हम अक्सर इतनी तेजी से चलते हैं कि हम अनदेखी कर देते हैं जीवन के छोटे-छोटे सुख, वे कभी-कभी इतने नगण्य होते हैं कि हम उन्हें रोजमर्रा की दुनिया के गरजते शोर में खो देते हैं। हमने करने की क्षमता खो दी है पल का आनंद लें जैसा कि असाधारण हो सकता है, हम अगले चरण, बैठक या इच्छा के साथ अपने दिमाग पर कब्जा कर लेते हैं, हम दौड़ते हैं और उस समय को महसूस किए बिना अगले गंतव्य तक पहुंचने के लिए दौड़ते हैं और दुर्भाग्य से, कभी नहीं लौटते हैं।

सब कुछ पैसे के साथ खरीदा जा सकता है, यहां तक कि दूर के सितारे जिनके एकमात्र मालिक खुद होने चाहिए, लेकिन समय नहीं खरीदा जाता है, समय सीमित है और हम जितना करते हैं उससे भी तेज चलता है। हमें खुद से पूछना शुरू करना चाहिए कि इसके बदले कितने पैसे खर्च करने पड़ेंगे, कितना समय?

अराजकता और त्वरण शांत जीवन के दुश्मन हैं, वे हमें उन विवरणों से अलग करते हैं जो हमें जीवित महसूस करते हैं, जो हमें शांति और खुश महसूस करते हैं, कभी-कभी वे ताजे धोए गए चादरों की गंध या गर्म जागृति से ज्यादा कुछ नहीं होते हैं सूरज की किरणों और कॉफी की गंध से, हरे और एकाकी खेतों से गुजरना या समुद्र में एकांत स्नान का आनंद लेना। हम आपको खोजने के लिए आमंत्रित करते हैं 20 सुख, छोटी चीजें जो आराम देती हैं और आपको लगता है कि जीवन की रचना किस खुशी की है।

विज्ञापन - ट्रेन यात्रा के तहत पढ़ते रहें

खिड़की से बाहर देखो जबकि वैगन हरे जंगलों से गुजरता है, एक कॉफी है और कर्मचारियों की हलचल को सुनें या सुबह की हवा महसूस करने के लिए अपने सिर को बाहर निकालें। ट्रेन से यात्रा समय को रोकने में सक्षम है और ऐसा लगता है कि यात्रा के दौरान जीवन अधिक धीमी गति से गुजरता है।

Pinterest: pinterest.com

प्रभुत्व आदेश

गर्मियों की सुबह सूरज की किरणों के साथ और एक साफ सुथरे बेडरूम में जागना, एक सुखद दृश्य प्राप्त करना आसान है। आराम करने वाली जगह शांति का आश्रय होना चाहिए, आर्टिफ़िस से बचने और सरल के लिए चुनना सबसे अच्छा है।

एक बच्चे का सपना

एक बच्चे को शांति से (और आपके बच्चे को) सोते हुए देखना सबसे असहज मन को शांत करने में सक्षम है।

पिंटरेस्ट: sweetcarolinahome.tumblr.com

साफ चादरें

स्वच्छ चादरों की गंध (अभी भी गीली) और बाहर की ओर गर्म सुबह की हवा की बदौलत सूखी पड़ी है। अंतहीन सफेद चादरों के बीच दौड़ने और गुम होने का सपना किसने नहीं देखा।

Pinterest: famme.nl

झपकी

स्वस्थ और खुशी, झपकी लेना एक परंपरा है जिसे हमें याद नहीं करना चाहिए, इसके लाभ पर्याप्त हैं और विश्राम का आश्वासन दिया गया है।

Pinterest: polyvore.com

कॉफी की गंध

सुबह में कॉफी की गंध इंद्रियों को जगाती है और आपको इसका सेवन किए बिना अच्छे मूड में रखती है।

Pinterest: silviya-simplelife.blogspot.com

गर्मी का भोजन

नाश्ता, दोपहर का भोजन या रात का खाना, लेकिन साथ। परिवार और दोस्त तनाव या उदासीनता के लिए एकदम सही मारक हो सकते हैं।

Pinterest: TheLANE

ताजा बेक्ड ब्रेड की गंध

ताजा पके हुए ब्रेड की गंध हमें उड़ने के लिए आकर्षित करती है जैसे कि हम कार्टून थे और, विज्ञान के अनुसार, यह सुगंध अजनबियों के साथ हमारी दयालुता को बढ़ाने में सक्षम है।

बिस्तर में नाश्ता

बिस्तर पर नाश्ता करें जब आप खिड़की से बाहर देखते हैं या अखबार पढ़ते हैं, तो महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे धीरे-धीरे, आराम से और प्रचुर मात्रा में करें।

Pinterest: tumblr.com

एक स्थानीय बाजार में जाएं

सुबह उठकर स्थानीय बाजार में सब्जियां, फल, जैतून और ताजी पकी हुई रोटी की खरीदारी करें। सैर, रंग और सुगंध आपको एक मुस्कान के साथ घर में आएंगे।

Pinterest: एक बार बुध

हरा रंग

हरे रंग की आशा, हरे भरे खेत और हरे भरे जंगल और दलदल, प्रकृति का एक रंग जो अधिक आदिम और गहरे विश्राम को आमंत्रित करता है।

Pinterest: beverleyshiller.tumblr.com

समुद्र

इसका रंग, इसकी सुगंध और पैटर, शांत समुद्र में एकांत स्नान की तुलना में कुछ चीजें अधिक आराम से और बादलों से ढकी हुई हैं।

Pinterest: piccsy.com

प्रकृति चलती है

सांसारिक चिंताओं के साथ भूलने और भाग लेने के लिए, ग्रामीण इलाकों में शांत चलना एकदम सही है।

Pinterest: therelishedroost.blogspot.com

बारिश

खिड़की के माध्यम से बारिश को देखें और उसके बेचैन गुनगुन को सुनें क्योंकि हम एक हाथ में किताब और दूसरे में एक चाय के साथ इलाज करने के लिए एक आरामदायक सोफे पर खुद को रोकते हैं।

पिंटरेस्ट: सैम ईम

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