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बीट, आपके व्यंजनों में एक अतिरिक्त जीवन शक्ति

बीट, आपके व्यंजनों में एक अतिरिक्त जीवन शक्ति


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बीट, या बीटा वल्गरिस, सबसे प्यारी और ऊर्जा से भरी सब्जियों में से एक है। यह फोलिक एसिड, विटामिन सी, पोटेशियम, लोहा और फास्फोरस में समृद्ध है।

रसोई में, जड़ और उसके हरे, कच्चे, खुरदरे या उबले हुए पत्ते दोनों का उपयोग किया जाता है। इसे बीट, बेतेरगा या सफेद चार्ड के रूप में भी जाना जाता है।

इन स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ बीट्स के सभी गुणों का लाभ उठाएं:

गेट GAPPACHO

यह गर्मियों के लिए एक आदर्श नुस्खा है।

Feastingathome.com

पूर्ण नुस्खा

COLD BEET और CUCUMBER SOUP

गेटी इमेज

पूर्ण नुस्खा

BEET PASTA

पूर्ण नुस्खा

PINEAPPLE और COCONUT के साथ रहो

पूर्ण नुस्खा

ईजीजीएस बीईईटी के साथ

पूर्ण नुस्खा

भुना हुआ बीट और बीट्स

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पूर्ण नुस्खा

बीम क्री

गेटी इमेज

पूर्ण नुस्खा

BEET CARPACCIO

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