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क्या आप जानते हैं कि बीयर सुपर स्वस्थ है? (मॉडरेशन में, निश्चित रूप से)

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आपने कितनी बार सुना है, "वह बीयर पेट है"? खैर, कई अध्ययनों से संदेह है कि मध्यम बीयर की खपत और पेट के मोटापे के बीच एक संबंध है। वास्तव में, कैलोरी की मात्रा बहुत कम है। एक 200 मिलीलीटर गन्ने में केवल 90 किलो कैलोरी होता है और एक ही मात्रा में होता है, लेकिन शराब के बिना, 34 किलो कैलोरी। लेकिन यह भी बीयर में कुछ पोषक तत्व होते हैं जो उत्कृष्ट होते हैं हमारे स्वास्थ्य के लिए

जब तक खपत जिम्मेदार और मध्यम है, यह हमारे शरीर की मदद कर सकता है। बीयर में बहुत अधिक पौष्टिक तत्व होते हैं, जैसे कि विटामिन बी (विशेष रूप से फोलिक एसिड) और खनिज (जैसे कैल्शियम और मैग्नीशियम)। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो हृदय जोखिम को कम करने में योगदान करते हैं। इसमें सिलिकॉन होता है जो हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा, इसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण हैं, जो कुछ अपक्षयी रोगों की शुरुआत में देरी करेगा।

बीयर का मूत्रवर्धक प्रभाव विषाक्त पदार्थों को खत्म करना और पथरी या गुर्दे की पथरी के खतरे को कम करना संभव बनाता है।

सभी बियर ईक्वल नहीं हैं

उन्हें वर्गीकृत करने का एक तरीका उनके रंग से है। यह एक माल्ट द्वारा भुना हुआ है। जब आप बहुत कम भुना करते हैं, तो परिणाम होता है हल्के स्वाद के साथ एक गोरा बियर। यदि औसतन किया जाता है, तो इसका रंग लाल होगा, और जब अधिक समय सामने आता है, तो अधिक स्थायी स्वाद वाला एक काला।

एक 200 मिलीलीटर गन्ने में केवल 90 किलो कैलोरी होता है और एक ही मात्रा में होता है, लेकिन शराब के बिना, 34 किलो कैलोरी।

बियर सामग्री

इसकी ख़ासियत को निर्धारित करने वाले बीयर घटक चार हैं। पहला, पानी; यदि यह कठोर है, तो बीयर सूख जाएगी। खमीर, जो इसके कड़वे स्वाद और सुगंध को परिभाषित करता है। खमीर वह है जो आपको शराब बनाता है और वह है जो फल और मसालेदार नोट जोड़ता है। और आखिरी एक जौ है, जो रंग, स्वाद और सुगंध के लिए जिम्मेदार है।

धीरे-धीरे, "पाप" बीयर की खपत बढ़ रही है क्योंकि हम उन खतरों के बारे में तेजी से जानते हैं जो शराब एक तरफ सड़क पर और दूसरी तरफ स्वास्थ्य में है। यहां तक ​​कि छोटी खुराक में, अल्कोहल डिहाइड्रेट्स, स्मृति और एकाग्रता में कमी, यकृत की समस्याओं का कारण बन सकता है, आदि। इसके अलावा, इसमें अल्कोहल के बिना लगभग दोगुनी कैलोरी होती है।

प्राकृतिक नींबू उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो वजन कम करना चाहते हैं, क्योंकि यह एक उत्कृष्ट वसा जलने के साथ-साथ एक अच्छा एंटीऑक्सिडेंट है। सोडा हाइड्रेट और अल्कोहल की सामग्री को आधा कर देता है और आपको कम वसा वाला बनाता है।

अपने शिल्प बियर, स्वस्थ बनाने के लिए, इसकी प्राकृतिक सामग्री और बिना additives के लिए धन्यवाद करने की हिम्मत करें।

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सेब का केक ... बियर के साथ!

बीयर पीने के अलावा, हम इस पेय को अपनी रसोई में एक और घटक भी बना सकते हैं। कुछ व्यंजन जिन्हें आप पका सकते हैं, बीयर चिकन, भुना हुआ गोल या टर्की सलाद में विनिगेट के साथ हैं। लेकिन इस रेसिपी की तरह डेसर्ट भी सेब पाई बेयर्स 1906 द्वारा प्रस्तावित।

3 मिमी मोटी छोड़, हवा के पेस्ट के साथ एक गोल मोल्ड लाइन। एक सॉस पैन में, 1906 ब्लैक कपपेज बीयर के 330 मिलीलीटर और चीनी के 90 ग्राम डालें और इसे उबाल लें। सेब को एग्स में काटें और बीयर 5 मिनट के साथ पकाएं। 1 घंटे और स्ट्रेच करें। मोल्ड पर सेगमेंट और पके हुए बीयर के 3 बड़े चम्मच रखें। आटा स्ट्रिप्स के साथ कवर, पेंट और सेंकना 35 मिनट 180, सी।