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ये फूल और पौधे सच्चे अवसादरोधी के रूप में काम करते हैं

ये फूल और पौधे सच्चे अवसादरोधी के रूप में काम करते हैं


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जीवन में कठिन समय के दौरान खुद की देखभाल करना सबसे महत्वपूर्ण बात है, लेकिन यह आपको आश्चर्यचकित करेगा कि मूड में आने पर पर्यावरण कैसे महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है, खासकर जब यह पौधों और फूलों की बात आती है। यहां कुछ प्रकार के पौधे और फूल हैं जो तनाव को कम करने में मदद करते हैं और शायद खुशी की भावनाओं को भी बढ़ावा देते हैं।

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समृद्ध टन के फूलों की जनता ने हमें हमेशा प्रोत्साहित किया है, लेकिन जेरेनियम संयंत्र (जो गुलाब के समान है) की कोमल सुगंध मन की शांति में मदद करने के लिए सिद्ध हुई है।

फोटो: लीना याला-लिली

अंग्रेजी आइवी

आप इस सरल पौधे के चारों ओर आसान साँस ले सकते हैं, अंग्रेजी आइवी, उन पौधों में से एक के रूप में वर्गीकृत किया गया है जो हवा को स्वाभाविक रूप से साफ करते हैं।

फोटो: एम। इवकोविक

एक वन वृक्ष

आइवी की तरह, यह संयंत्र वायु निस्पंदन में उत्कृष्ट है, प्रति घंटे 1,863 विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है। कुछ ऐसा जो निश्चित रूप से मन की शांति लाने में मदद कर सकता है।

फोटो: सियान इरविन

घाटी के लिली

बागवानी विशेषज्ञ डेविड डोमनी ने तीन महीने में एक अनौपचारिक अध्ययन करने के लिए पता लगाया कि कौन से पौधे सकारात्मकता की भावनाओं को प्रेरित करते हैं। उत्तरदाताओं ने घाटी के लिली को एक ऐसे पौधे के रूप में पसंद किया जो खुशी लाता है, खासकर क्योंकि वे सुगंधित फूलों को बहुत प्रिय यादों के साथ जोड़ते हैं।

तस्वीरें: कला प्रवाह

लैवेंडर

लैवेंडर की गंध चिंता की भावनाओं को राहत देती है। आप एक सुगंधित मोमबत्ती को जला सकते हैं, लेकिन ताजा लैवेंडर की प्राकृतिक खुशबू हवा को स्थायी रूप से अधिक निरंतर प्रभाव के लिए इत्र देती है।

फोटो: क्रिश्चियन बाउर / आईईएम

Rosas

और हम गुलाबों को सूंघने की बात नहीं करते हैं, यह गुलाबों को देखने के बारे में है। जर्नल ऑफ फिजियोलॉजिकल एंथ्रोपोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि गुलाब को देखने वाले कार्यालय कर्मचारियों को अधिक आराम और आरामदायक महसूस हुआ।

फोटो: अमाना इमेजेज इंक

शांति की लीलाएँ

क्या आप इनडोर रिक्त स्थान में बहुत समय बिताते हैं? इस सुरुचिपूर्ण पौधे का लाभ उठाएं। शांति की लिली हवा से मोल्ड को हटा देती है, जो कार्बनिक शोधक के रूप में कार्य करती है।

फोटो: सियान इरविन

ऑर्किड

मजेदार और लगभग मूर्तिकला, ऑर्किड जीवन के सबसे सुलभ विलासिता में से एक हैं। वे पूरे वर्ष भी खिलते हैं, रंग का एक स्पर्श देते हैं जो सर्दियों के सबसे अंधेरे दिनों के दौरान मूड में सुधार करता है। शायद यही वजह है कि फेंग शुई चिकित्सक एक कमरे में सकारात्मक ऊर्जा बढ़ाने के लिए ऑर्किड का उपयोग करते हैं।

फोटो: विबके क्रेवाक / आईएईएम

मेंहदी

ऐतिहासिक रूप से मेंहदी कई चीजों का प्रतीक है, यादों से लेकर आंतरिक शांति तक। हमें संदेह है कि कनेक्शन सुइयों की प्यारी सुगंध के माध्यम से बनाया गया है, जो हमें धूप के दिनों की याद दिलाता है।

फोटोज: लॉरी ब्लैक

मीठे या मीठे मटर

घाटी के लिली के समान कारण के लिए डोमनी सर्वेक्षण में इन शानदार फूलों को भी उच्च दर्जा दिया गया है। उत्तरदाताओं ने दावा किया कि स्वीट पीज़ देखने से बचपन की सुखद यादें जुड़ी होती हैं।

फोटो: हेले हैरिसन

तुलसी

यह पाक जड़ी बूटी मूड में सुधार (साथ ही एक नुस्खा में सुधार करता है)। पौधे में पाया जाने वाला एक यौगिक लिनालूल से सकारात्मक प्रभाव आता है, जो पौधे की स्वादिष्ट सुगंध लाता है।

फोटो: वेस्टेंड 61

वाया: कंट्री लिविंग यू.एस.